У Вас есть плохие привычки? Самая распространенная «плохая» привычка — это сидеть нога на ногу. Как вредит нашему здоровью такое положение ног?
☄️ застои в тазу; ☄️ нарушается кровообращение; ☄️ развивается сутулость; ☄️ асимметрия тела…
НА САМОМ ДЕЛЕ все варианты верные! И проблем может возникнуть гораздо больше.
5 причин почему стоит отказаться от этой привычки прямо сейчас:
✨01. Нарушение осанки. Изменение центра тяжести и большая нагрузка на нижнюю часть позвоночника вызывает несимметричное напряжение в нем.
✨02. Повышение давления. Когда Вы кладёте ногу на ногу происходит дополнительная нагрузка на сосуды и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления.
✨03. Паралич нерва. Передавливание малоберцового нерва, проходящего под коленкой вызывает ощущение покалывания и онемение в области стопы.
✨04. Тромбы. Нарушается свободное движение крови по сосудам, что создает благоприятные условия к развитию тромбоза.
✨05. Половая дисфункция и воспаления в тазу. Из-за нарушения кровообращения ткани не получают достаточно питательных веществ, что может привести: у мужчин к импотенции, а у женщин к воспалительным явлениям в малом тазу.
Так же стоит подумать о сеансах массажа. Регулярных сеансах массажа. Можно для этого приобрести абонемент на массаж в спа «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».