ЛЕТО — это время, когда мы можем наслаждаться свежими фруктами и овощами, которые вкусны и полезны для нашего здоровья.
Подготовили небольшой список лайфхаков, как стоит выстраивать летний рацион!
🍎 Чаще употребляйте в пищу фрукты и овощи;
🥛 Контролируйте водный баланс;
🦀 Добавляйте в ваш рацион больше рыбы и морепродуктов, заменяя этим «тяжелое» мясо;
🫘 Не забывайте про крупы…
Такой рацион поможет укрепить иммунную систему, улучшить здоровье кожи и защитить организм от различных заболеваний. Пусть лето будет вкусным и полезным!
А за массажем и спа добро пожаловать в Рельсы…
🍎 Чаще употребляйте в пищу фрукты и овощи;
🥛 Контролируйте водный баланс;
🦀 Добавляйте в ваш рацион больше рыбы и морепродуктов, заменяя этим «тяжелое» мясо;
🫘 Не забывайте про крупы…
Такой рацион поможет укрепить иммунную систему, улучшить здоровье кожи и защитить организм от различных заболеваний. Пусть лето будет вкусным и полезным!
А за массажем и спа добро пожаловать в Рельсы…
Наш сайт: https://spa-relsy.ru
Мы в ВК: https://vk.com/relsy_nvrsk
Мы в Instagram: https://instagram.com/relsy_nvrsk
Студия ул. Шевченко, 22 (центральный район): на карте; +7 918 178 99 11; WhatsApp.
Студия ул. Мурата Ахеджака, 3 (южный район): на карте; +7 918 978 99 11; WhatsApp.
Записаться онлайн!
Мы в ВК: https://vk.com/relsy_nvrsk
Мы в Instagram: https://instagram.com/relsy_nvrsk
Студия ул. Шевченко, 22 (центральный район): на карте; +7 918 178 99 11; WhatsApp.
Студия ул. Мурата Ахеджака, 3 (южный район): на карте; +7 918 978 99 11; WhatsApp.
Записаться онлайн!