Влияние сидячей работы на здоровье. Ощущение тяжести в плечах и спине, эмоциональный спад, головные боли… Мы рекомендуем делать перерыв каждый час на 5-10 минут. За этот небольшой отрезок времени можно успеть сделать разминку, прогуляться по коридору и выпить стакан воды.
А еще мы рекомендуем проминающую технику массажа, это спасение для тех, у кого сидячая работа!
При ежедневной сидячей работе мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять свой тонус, приводя к изменениям и деформации позвоночника!
Е еще, перед началом сеанса, Вы сможете проконсультироваться у мастера массажа и выбрать подходящие Вам спа-плюшки…