Мифы о массажа, спорте, целлюлите, антицеллюлитном массажа.
⛔МИФ 1. ❗Нельзя употреблять пищу после сеанса массажа. 💖 Если подходить к вопросам питания правильно, то через полчаса после сеанса массажа можно принимать пищу. Лучше если это будет что-то легкое, например овощное рагу или салат из свежих овощей заправленный оливковым маслом. Следите за калориями сжигаемыми и потребляемыми вами за 1 день и тогда достигните успеха.
⛔МИФ 2. ❗Проходя курс массажа, нельзя заниматься спортом. Есть мнение, что массаж эффективнее сам по себе. 💖 Но! Совмещая процедуру массажа с физическими нагрузками, Вы добьетесь лучшего результата. Программу тренировок и курс массажа необходимо подбирать индивидуально.
⛔МИФ 3. ❗Антицеллюлитный массаж не обладает лечебным эффектом. 💖 Начнем с того, что антицеллюлитная техника массажа очищает организм от токсинов, а это уже лечебное воздействие на организм. Кроме того, массаж стимулирует жировой обмен, повышает метаболизм, улучшает кровоснабжение, повышает тонус и общее состояние организма. И, конечно же, моделирует фигуру и делает кожу ровной, упругой и эластичной.
⛔МИФ 4. ❗Целлюлит - это врожденное и с ним можно только смириться. 💖 Если Вы будете следить за своим питанием, образом жизни, посещать спортзалы и проходить курсы массажа, то сможете прийти к «фигуре мечты». Главное - это Ваше желание и ничего более.