Чек лист: «Готовимся к сеансу массажа». Шаг №1. Приходить за 5-10 минут до начала сеанса массажа, чтобы отдохнуть и расслабится перед сеансом у нас на ресепшене, настроиться на сеанс и подобрать спа-плюшки… Шаг №2. Лучше поесть не позднее чем за пару часов до сеанса спа-массажа, чтобы у Вас была энергия. Но постарайтесь не перегружать организм пищей.
Шаг №3. Перед массажем можно принять теплый душ. Это поможет разогреть тело, расслабить и подготовить его к сеансу спа-массажа.
Шаг №4. Не забудьте снять все украшения и аксессуары. Пусть Вам и мастеру ничего не мешает во время сеанса массажа…
Любое время идеальное для заботы о себе. Любое время то самое, чтоб позаботиться о себе: массаж и спа в это время (почти в любое время 😊) года точно принесут пользу!